Sovmorgon
God morgon.
Lite orolig natt , kramper i benen igen. Glömde sätta på mig mitt magnetarmband efter duschen igår ..
För er som inte vet vad ett magnetarmband är , så är det ett hokus pokus armband med små magneter i som ska "dra åt sig" krämpor. Och det funkar faktiskt. :) så jag ifrågasätter :)
Jag har bestämt mig för att inte träna idag. Delvis lathet , delvis taktik . När jag tränade innan , körde jag 6-7 dagar i veckan. Och efter 2-3 månaders träning i den stilen orkade jag inte länge upprätthålla tempot, för allt annat gick bort när jag tränade så ofta . Och då fick jag ångest om jag inte tränade 6-7 dagar o ist tränade typ 3. Så tillslut blev den onda cirkeln ett faktum o jag tappade drivet . Så det ska inte hända denna gången . Ska ha en sund relation till träningen. Idag promenerar jag till jobbet ist o det tar ändå 35-40 min så jag rör lite på mig :)
Imrogon kör Jag på gymmet igen :)
Så nu på morgonen ska Jag ba ta det lugnt :)
Ha en bra dag !
